AFS de jeûne

(AFS) Antwerp Fitness Shop est une marque avec une boutique physique et en ligne spécialisée dans la nutrition et le conseil sportif, basée sur plus de 15 ans d'expérience dans le monde du sport.

Grâce à notre longue histoire, nous sommes en mesure d'offrir des conseils sur mesure à chacun, quels que soient sa silhouette et ses objectifs.

Nous sommes fiers d'être le magasin qui offre la plus large gamme de produits de qualité en Belgique.

Tout ce que vous avez à faire est de définir votre longueur de jeûne, de vous enregistrer quotidiennement et d'utiliser des fonctions avancées comme les rappels, le suivi du poids, les vues du calendrier, l'exportation de données et le jeûne de plusieurs jours pour suivre vos progrès et accélérer vos résultats.

Antwerp Fasting propose les types de jeûne suivants :

Jeûne intermittent de 16 heures (16:8) : Il est courant de jeûner après le dîner jusqu'aux alentours du déjeuner le lendemain.

Le jeûne du rythme circadien : Selon les recherches médicales, les adhérents sont encouragés à jeûner 13 heures par jour, en commençant chaque jeûne au coucher du soleil ou avant. Antwerp Fasting utilise votre position pour déterminer l'heure quotidienne du coucher du soleil avec la meilleure précision possible.

Nous proposons également des jeûnes de 18:6, 20:4 et 36 heures.

Jeûne personnalisé : Configurez un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs de jeûne. Vous choisissez vos heures de jeûne, jusqu'à 7 jours.

Vous pouvez enregistrer les jeûnes précédents que vous avez manqués, et aussi voir tout votre historique de jeûne. Vérifiez toutes vos statistiques de jeûne sur l'écran Historique, et gardez même une trace de votre période de jeûne !

（AFS）安特卫普健身店（Antwerp Fitness Shop）是一家品牌，拥有实体店和网上商店，专门从事营养和运动建议，其在体育界已有15年以上的经验。

由于我们悠久的历史，我们能够为每个人提供量身定制的建议，无论他们的形状和目标如何。

我们很荣幸成为比利时提供最优质产品的商店。

您所需要做的就是设置快速长度，每天进行注册并使用高级功能，例如提醒，体重跟踪，日历视图，数据导出和多个禁食天以跟踪您的进度并加快您的结果。

安特卫普斋戒提供以下类型的斋戒：

间歇性禁食16小时（16：8）：通常在晚餐后禁食直至第二天午餐左右。

禁食昼夜节律：根据医学研究，建议成员每天禁食13个小时，每次日落或之前禁食。安特卫普斋戒会使用您的位置以最准确的方式确定每天的日落时间。

我们还提供18：6、20：4和36小时的禁食。

自定义禁食：设置自定义程序，以满足您的禁食目标。您可以选择禁食时间，最多7天。

您可以记录以前错过的禁食，也可以查看整个禁食历史。在“历史记录”屏幕上检查所有禁食统计信息，甚至跟踪您的禁食期！